一个人憋尿的极限能到什么程度?

2020-10-17 admin

  正常的膀胱会周期性地充满和排空。肾脏产生的尿液是连续的——大约每分钟1毫升或每小时60毫升。正常膀胱的容量是500毫升左右。也就是说一般人膀胱尿液超过500毫升就会产生强烈的排尿感觉。所以说一个人憋尿的感觉并不是以时间来衡量的,而是以膀胱容量来衡量的。本人在临床工作当中所见到的膀胱容量,膀胱内的尿液超过800~1000毫升的大部分都形成了一个急性尿潴留,不能自主排尿,需要通过导尿管来引流尿液。

  过度过久的憋尿,会很大程度上损害血尿屏障,尿液返流,不仅影响肾盂输尿管的功能,而且有可能形成一个间质性膀胱炎,对膀胱储尿功能产生一个永久性的损害。

  大家可以通过下面膀胱充盈和储存尿液的循环过程,来对这个生理的过程加深了解,防止过度的憋尿。

  第一阶段:充盈和储存

  在充盈阶段,膀胱容量增加而内部压力变化很小,这称为顺应性。加注时,正常压力从10ml上升到400ml仅约10cm 水柱。正常膀胱内的压力是20~60cm水柱。

  当膀胱充满时,它变成球形,然后当它从盆腔中升起时变成梨形。充盈时,逼尿肌放松,膀胱颈和外括约肌收缩,保持不排尿。当膀胱容量达到150~200毫升的时候,就开始有尿意。这可以通过有意识的抑制,而不排尿。当膀胱填满时,这种欲望会变得更强烈,更难以抑制。

  第二阶段:排尿

  排尿是自愿的,可以推迟到合适的时间和地点。外括约肌和膀胱颈放松,逼尿肌收缩。这是通过包括脑桥排尿控制中心在内的脊髓-桥-脊髓反射来协调的。

  当外括约肌放松时,尿道内的压力降低,骨盆底放松,使膀胱颈下降并打开。副交感神经刺激逼尿肌收缩,从而增加膀胱内压力,在大约100cm 水柱的压力下排出尿液。

  第三阶段:终止排尿

  当排空完成时,流量减少并结束:外括约肌在自主控制下闭合,尿道收缩迫使尿液在外括约肌水平以上回到膀胱。

  上述的膀胱充盈排尿过程形成循环。