男人还要适度滋阴 阴阳调和身体才算是身心健康

2020-10-30 admin

中医阴阳基础理论中并并不是男属阳女属阴这么简单例如不管男孩和女孩在生病时人体都是会出現一些阴阳失调的病症一旦刚健的男人患了阴虚症就务必以滋阴为主导不然就很有可能造成病况加剧

男士刚健女士内敛因而男人就该壮阳补肾让自身更有男子气女性就应当滋阴以美容养颜但实际上身体主要是看阴阳调和仅有均衡了身体才身心健康换句话说男人还要适度滋阴

中医学觉得阴虚常指体液亏本多主要表现为低烧手足心热午后潮热削瘦出冷汗口燥喉干尿短赤舌色红少苔脉数乏力等病症

除此之外阴虚还分成胃脾阴虚肺阴虚肾脏阴虚心阴虚等他们都是会有分别不一样的典型症状例如胃阴虚就伴随口干舌燥口干大便不通畅作呕等主要表现

生活起居中男士假如所述反映较为轻能够采用下边的方式来滋阴

最先可挑选一些养生药膳用百合花30克银耳10克大米30克放水200毫升熬粥临睡前1小时吃能镇定安神助眠减轻虚烦难眠睡不着觉等病症还可将50克高丽参打成细粉装在空心胶囊中内服每片装05克2日内服2次每一次服12粒合适阴虚的老人长期性服用

次之一些中药方剂能具有滋阴功效可在找医生咨询后服用如天王补心丹有利于减轻心烦失眠神疲记忆减退遗精大便不通畅口腔上火等病症但不可以与蒜头箩卜酒等同于服六味地黄汤丸对常出現心悸失眠手足心热频繁遗精腰酸腿软睡觉盗汗主要表现的男士实际效果非常好

提示滋阴药大多数甘寒凡脾胃虚寒湿痰内电阻排便较稀者不适合服用